おかちゃん

はじめまして！おかちゃんです 北海道札幌市在住で「瞑想」「マインドフルネス」「ダイエット」をテーマに、心と体の健康をサポートする情報を発信しています。 趣味はマラソンで、2024年に網走マラソンで3時間30分31秒を達成。現在はサブ3を目指して挑戦中！ ブログでは、心も体も軽くするためのヒントをお届けしています。ストレスフリーな暮らしを目指す皆さんのお役に立てれば幸いです。